Circle Of Balance

Voeding test

       

Voeding

 

Voeding “intolerantie” test

 

 

 

Voeding is een van de belangrijkste dingen voor jou lichaam. Zonder voeding zou je het na een aantal weken niet overleven. Maar welke voeding is nou gezond, wat moet ik eten. Er worden zoveel verschillende meningen gegeven over wat gezonde voeding is.

Ik denk dat vers, biologisch, en niet bewerkte voedingsmiddelen als groente, fruit, kruiden, superfoods, enz. allemaal gezond zijn.  Maar waar het eigenlijk om gaat is, kan jou lichaam al deze gezonde voedingsmiddelen verdragen, en hoeveel daarvan wordt verdragen.  Want wat niet door jou lichaam verdragen wordt, wordt door jou lichaam gezien als afvalstoffen en geeft dus geen energie maar het kost jou lichaam energie.

 

 

Tip, eet 80% gezond en 20% ongezond, deze 20% kan ons lichaam nog wel verwerken.

 

Zo kunnen aardbeien, aardappels, noten nog zo’n gezonde voedingsmiddelen zijn, maar als jij er intolerant of zelfs allergisch voor bent dan kan het heel anders uitpakken, en wordt het misschien een ziekenhuis bezoek.

 

 

Laat dus je voeding uittesten als je niet zeker weet of je er tegen kunt.

 

Dit geld ook voor supplementen, celzouten, medicijnen (medicijnen dienen altijd in overleg met een arts te worden veranderd).

 

 

“voeding is als brandstof voor onze auto,  doe je er verkeerde brandstof in dan gaat hij haperen en stopt uiteindelijk”

 

 

 

Laat voeding je medicijn zijn!

 

Laat je voeding uittesten bij:

 

Baby’s kleine kinderen met krampjes

huiduitslag

blijvende verkoudheden

astma-achtige klachten

prikkelbare of spastische darm 

chronische darmontsteking 

opgeblazen of vol gevoel

obstipatie / diarree

maag en/of darmproblemen

druk gedrag -   ADHD 

gewrichtsproblemen

gewicht toename of afname

spierklachten bijv. door de verzuring

helderheid in je hoofd wordt minder waardoor concentreren / leren minder gaat 

rugklachten 

hoofdpijn

eczeem - etc.  

 

 

Goede voeding, rust, positieve geesteshouding, lichaamsbeweging en regelmaat versterken ons lichaam. 

 

TIP: Begin met elke dag 2 koffielepels goede honing, bijv. Lindebloesemhoning (de niet doorzichtige). Hier zitten zóveel natuurlijke goede voedingsstoffen in.

 

 

 

 

---